Jalousi kan ødelægge et ellers godt parforhold. Her kan du læse lidt om, hvordan du kan håndtere din partners jalousi.
KRITIK OG BEBREJDELSER
HVEM VINDER MAGTKAMPEN I DIT FORHOLD?
Mange kærlighedsforhold ender i opslidende magtkampe. Hvem skal bestemme? Hvis et krælighedsforhold skal være holdbart må der være to ligestillede parter
SKÆNDERIER – HVEM HAR ANSVARET
Kritik af partneren fører til skænderier og er altid en trussel. Kærligheden er truet. Kritik og bebrejdelser skaber vrede og afstand. Det fører ofte til endnu mere kritik og afstand. Parforholdet er i krise. Drømmen om et varmt og levende parforhold er truet.
TANKER OG FØLELSER
Følelser ved vi hvad er.
Tror vi.
‘Jeg føler, du er ligeglad med mig’ – er det en følelse?
‘Jeg føler du tager pis på mig’ – er det en følelse?
Nej! Det er ikke følelser. Det er sætninger. En sætning er en tanke – ikke en følelse.
De to sætninger er tanker om den anden og motiver du tillægger den anden.
Det er bebrejdelser – det er kritik.
AT SKYDE SIN PARTNER NED OG SIG SELV I FODEN
Hvordan skyder man sin partner ned og sig selv i foden?
Ved at optræde uempatisk.
Man støder partneren fra sig og skaber ensomhed for sig selv.
HVEM ER ANSVARLIG FOR LUGTEN I BAGERIET?
På et tidspunkt lænede han sig frem mod mig og sagde: “jeg vil kraftedeme ha lov til at lukke lort ud”. Jeg sad lidt med håret blæst bagud som efter en tur på cykel ned ad bakke, hvorpå jeg lænede mig mod ham igen og sagde: ” Lort skal ikke ud gennem munden”
Har du brug for hjælp?
Det er muligt at ændre adfærd og derved få et varmt parforhold. Du har brug for redskaber og en person, som ved hvordan du skal træne. Det kræver vilje og mod at udvikle et parforhold.
