STRUKTUR OG PRIORITERING

Er dit parforhold lykkeligt?
Støtter I hinanden?
Er i gode til at samarbejde?

Var dit svar JA! … kiggede du nok ikke med her

Sandheden er nok, at du er ved at drukne i rutiner og endeløse opgaver.
Forelskelsen er forsvundet - dit kærlighedsliv er skrumpet ind
I afsætter ikke tid til hinanden mere
Fokus er på børnene og måske fritidsaktiviteter
Skænderier, lukkethed og fravær er blevet dagligdag

Små problemer udvikler sig til tåbelige skænderier
I ved begge to at det er noget skidt, men I får det ikke stoppet.

Husker du hvordan det begyndte, da I mødtes?
Husker du hvor dejligt alting var?

I gjorde alt for at kunne få tid sammen.
I brugte timer på at sidde og tale sammen.

I hyggede jer med et glas vin
I lyttede til hinanden.

Når I var sammen var I 100% tilstede.
Du følte dig levende og glad.

Når I var væk fra hinanden tænkte du kun på, hvornår I kunne være sammen igen
I kunne ikke få nok af hinanden
I var nærværende, lyttende og kærlige.

Vi tror at bare vi elsker hinanden skal alt andet nok gå.
Du mærker nu, at det faktisk ikke er så let.
I er uenige om mange ting.

I bruger ikke mere så megen tid sammen.

Du mener måske at børnene er det vigtigste.

Du mener, der skal ryddes op og din partner mener det ikke er så vigtigt.

Du mener din partner bruger for mange penge

Din partner arbejder udover sit alm 8-16 job

Du ønsker at være mere sammen med venner eller familie

Din partner kritiserer dig for at falde i søvn på sofaen om aftenen
Eller du får at vide, at du ser på din mobil hele tiden.

Der er tusindvis af muligheder for at gå i hver sin retning. Hvis I derimod vil udvikle Jeres parforhold, ​ er det helt afgørende at I træffer bevidste valg. Valgene skal træffes på baggrund af samtaler mellem Jer. 

Et Parforhold Kan Sammenlignes Med Et Firma Med to Ledere

Bortset fra den første tid, hvor I fortalte om Jeres drømme, har I så siden talt om - og aftalt - hvordan I skal indrette jeres liv sammen?

De valg I træffer har afgørende indflydelse på Jeres livskvalitet.

Ved ikke at vælge lægger I grundstenene til mange og opslidende skænderier.

Både de valg I træffer og dem I ikke træffer påvirker parforholdet.

En Varm, Kærlig Og Venlig Atmosfære.

Det er muligt at leve sammen i en varm, kærlig og venlig atmosfære.

Der er fire væsentlige ting, der skal til for at det lykkes:

Fælles struktur
Fælles planlægning
Fælles prioritering
Fællesskab eller teamwork

Uden en fælles aftale om disse områder, vil I opleve endeløse skænderier

I vil føle Jer fanget

I vil skændes om dumme og ligegyldige ting

Du ved det godt, for du er der allerede

Og du mærker hvor svært det er at ændre

I har fået et mønster eller nogle vaner.

Vaner er svære at ændre. Gå i gang før de er støbt i beton.

På den måde vil Jeres forhold få en ramme og indenfor den kan I blomstre og glædes.

Fælles aftaler er fælles ramme.

Indenfor den ramme kan I arbejde

​Det betyder ikke at I er buret inde.

Rammen er ikke støbt i beton

Rammen er ikke fastlagt for al fremtid.

Kursen kan justeres - det skal I gøre sammen

I kan revidere Jeres aftaler og beslutninger

Skænderier aktiverer kamp-flugt delen af hjernen. Samtidigt lukkes der ned for adgang til den nyere del af hjernen, hvor fornuften og glæden bor. Resultatet af lange perioder med uvenskab og brok er, at man mister oplevelsen af at elske. Man glæder sig ikke mere over at være i nærheden af ens partner.

Jeg mener I har en forpligtelse til at finde en fælles kurs og få den gode stemning til at bo i Jeres hus 80-90% af tiden. I har især en forpligtelse til det, hvis der er børn.
Børnene er IKKE det vigtigste. I er det vigtigste i et parforhold.

I er det fundament, som børnene skal udvikle sig på, kunne trives på og opleve tryghed og glæde. Så I er det vigtigste i Jeres lille familie.
Prioriter derfor hinanden.

Vær gode rollemodeller for Jeres skønne unger.

Foreslå din partner at I holder et parforholdsmøde - et direktionsmøde eller boardmeeting i firmaet. Gør situationen lidt hyggelig.

Hvor to eller flere skal samarbejde, skal der laves aftaler om hvem der har ansvar for hvilke områder.

Jeg har planlagt onlinekursus på dette område. Skriv dig op til mit nyhedsbrev. Jeg lover dig at du ikke bliver tæppebombet. Jeg sender kun ud, når der er grund til det. Når jeg har et godt tilbud til dig ;-)

PARTERAPEUT, COACH & MENTOR


LAD MIG HJÆLPE DIG

Kontakt mig for en gratis halv time enten i min klinik eller på telefon. Derefter har du et mere klart billede af, om du kan have tillid til mig som terapeut. 

>